Décembre 2017



Janice McIsaac est une passionnée d’entraînement physique.  Elle s’entraîne de façon régulière depuis qu’elle est jeune fille.  Employée à temps plein au centre fiscal de Summerside, Janice est aussi mère de deux filles qui sont maintenant adolescentes et qui ont un calendrier d’activités impressionnant.

Malgré tout, Janice trouve du temps pour s’entraîner.  «L’an dernier, je cherchais une façon d’améliorer ma routine pour obtenir les résultats que je voulais pour moi-même, et mieux comprendre ce que je faisais.  J’ai pensé à engager un entraîneur personnel, mais j’ai plutôt opté pour suivre moi-même une formation.  Je me suis inscrite à un cours en ligne, offert par l’International Sports Sciences Association (ISSA) et au bout de cinq mois, j’ai obtenu ma certification», a raconté Janice McIssac.

Ce qui était, au début, une démarche personnelle, s’est transformé en une entreprise à temps partiel sans que Janice l’ait vraiment cherché.  «J’ai souvent vu le besoin, surtout chez les femmes.  Elles viennent au gym une couple de fois et elles arrêtent parce qu’elles ne se sentent pas à l’aise.  Je n’ai pas eu besoin de faire beaucoup de promotion.  J’ai mis ma carte d’affaires sur le babillard, au Centre de conditionnement physique ici à Abram-Village.  Le mot s’est répandu très rapidement».

Lorsqu’elle rencontre une nouvelle cliente, Janice prend le temps d’écouter, pour identifier avec précision des besoins et les objectifs de la personne en matière de mise en forme ou de remise en forme.  «Lorsque je sens que j’ai assez d’information, je prépare un programme sur papier.  Un programme, c’est une proposition d’enchaînements d’exercices qui ciblent certaines régions du corps.  J’inclus des exercices sur les machines et aussi, avec des poids libres.  Une fois que le programme est fait, je rencontre à nouveau la cliente pour faire avec elle chaque mouvement, pour corriger les postures et pour expliquer les objectifs de chaque mouvement», a décrit Janice McIsaac.

Janice a établi un tarif forfaitaire de 50 $ pour ces deux rencontres initiales et le programme de départ.  Elle a aussi établi un tarif de 20 $ l’heure pour chaque heure additionnelle avec la cliente qui pourrait vouloir réévaluer ses objectifs ou se faire faire un nouveau programme.

Janice McIsaac s’est lancée dans cette nouvelle entreprise récemment, et elle voit déjà de quelle façon elle pourrait contribuer à améliorer la vie des habitants de la région Évangéline.  «Les personnes âgées ont besoin de faire plus d’exercices, et les jeunes aussi.   Avec des partenaires, je pense qu’on pourrait offrir quelque chose pour cette clientèle».

«Je travaille à temps plein au gouvernement fédéral et quand j’arrive à la maison, c’est le rôle de maman qui prend le dessus.  Il y a les loisirs des filles, les sports, et toutes les autres activités, et je veux du temps pour me garder en forme et pour rencontrer mes clientes, la plupart du temps au Centre de conditionnement Évangéline.  J’ai des journées bien remplies.  Mon mari aime aussi beaucoup s’entraîner et il aimerait, lui aussi, obtenir sa certification.  C’est un travail que nous pourrions faire en équipe dans l’avenir».

L’été dernier, Janice McIsaac s’est associée avec la diététiste Mélissa Arsenault pour offrir des sessions sur la mise en forme et la bonne alimentation.   En septembre dernier, Janice a lancé une nouvelle série de sessions de huit semaines, avec une inscription préalable de 80 $.  Une nouvelle série est prévue pour janvier.

Si Janice recevait des demandes pour animer des sessions dans d’autres régions francophones, elle les considérerait.


Janice McIsaac, conseillère en mise en forme et certifiée du ISSA, avec une cliente, Juliettte Arsenault.

- Par Jacinthe Laforest


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